Latest

01.10.2018

2018年も宜しくお願いします

2018年がスタートし、10日経ちました。 今年は...
more

12.31.2017

2017年もありがとうございました

年末、バタバタしてしまい 更新が遅くなりました。 ...
more

12.10.2017

FTPピラティスブラッシュアップ

  昨日はプライベートブラッシュアップ。...
more

12.08.2017

バーワークス&バレトン2017最後のWS

12/7。事務局主催WSで バーワークスを担当させ...
more

12.07.2017

養成コース最終日の終え…

一昨日。 BarreWRX養成コース大阪が終了しま...
more

Caleder

2020年6月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

05.302015

バーワークス効果

先日のこと。 2ヶ月前からバーワークスん始められて毎週欠かさずお通いくださっている生徒さんより。 「真珠子せんせい、 昨晩、体組成測定結果を分析したところ、2か...
more

05.272015

美尻への道のり❤︎

身をもって確信しています! 正しい形でのスクワットは 確実にハム(もも裏)と臀筋(お尻)が締まるし上がります。 更に、この部位に筋力があると思わぬところで体幹の...
more

05.172015

プライベート❤︎

  本日はリクエストにより急遽 「姿勢改善&体幹スイッチ」 のレッスンをさせていただきました。 ピラティス、ウォーキングのエッセンスがギュッと...
more

04.302015

2015年5月公開レッスンのご案内

<2015年5月公開レッスンのご案内> おはようございます。 GW大型連休週間が始まりましたね。 お変わりありませんか? ずっと都内の私のGW(笑)...
more

04.282015

BarreWRXイベントレッスン

本日 tomoyoさんと共にBarreWRXイベントレッスンの プレゼンターを務めさせていただきました。 私のバックグラウンドである バレエ、ピラティス、バレト...
more

04.122015

FTP NEWS LETTER 掲載

  FTP JAPAN NEWS LETTER という会員さん向けの会報誌で 「バーワークスマスタートレーナー」として紹介していただきました。 バーワ...
more

04.092015

mamiko先生デビュー❤︎

昨日、 CoCoFlow認定ピラティスインストラクター mamiko先生(写真左)が、 レッスンデビューされました。   姿勢のよさと品の良さ。 そし...
more

04.062015

マスター仲間との夜

    食べる飲む踊り喋りまくる〜 本気で遊んだ昨夜 悩みも不安も課題もあるけれど 皆さんと話していると救われます。 こんな夜があるから頑張...
more

03.222015

adidas jym&run

adidas gym&run圧巻のプログラムでした。 フルマラソンをした時と同じだけ下肢の筋肉に負荷をかけるという普通じゃないレッスンを通算3回経験しま...
more

03.182015

takae先生 プロフィール写真撮影

今朝は、今月のピラティスの総仕上げ! とてもきついと大好評の 腹筋→二の腕背中→腹筋→二の腕背中 と繰り返しのバリエーションありの 楽しい楽しい仕上げ! そのあ...
more

Writer

Masuko

4歳から18歳までバレエアカデミーで学び結婚後ウォーキング講師である母の影響を受けウォーキングマナー資格取得。3人の子ども達の育児中ピラティスに出逢い資格を取得。以来、ウォーキング・バレトン・ピラティスの指導に当たる。

出張レッスン、企業研修、ピラティスマスタートレーナーとしてインストラクターの育成に携わり 活動を広げている。

  • FTPピラティスマスタートレーナー
  • FTPバレトンインストラクター
  • FTPマタニティピラティスインストラクター
  • 健康管理士一般指導員
  • ウォーキングマナー講師
  • BarreWRX® マスタートレーナー

Contact

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

題名

メッセージ本文