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09.042017

継続は力なり✨


IMG_3240

先日、夏休みグチャグチャになった
末っ子の部屋を大掃除しました。
気持ちがいい!

そう。清潔で整った環境は、
心も整う。調う。

この感覚、レッスンにおいても近いものがあって。
部屋が綺麗になること(身体を鍛え調えること)
は、もちろん欲しい効果なのですが
その付加効果として、心を整える事ができる。
これが、実は大きな目的の一つ。

そのスパンが、毎日でなくても
週一でも月一でも、
長い将来において
継続する事が大切だと思っています。

末っ子よ。分かってる?


Writer

Masuko

4歳から18歳までバレエアカデミーで学び結婚後ウォーキング講師である母の影響を受けウォーキングマナー資格取得。3人の子ども達の育児中ピラティスに出逢い資格を取得。以来、ウォーキング・バレトン・ピラティスの指導に当たる。

出張レッスン、企業研修、ピラティスマスタートレーナーとしてインストラクターの育成に携わり 活動を広げている。

  • FTPピラティスマスタートレーナー
  • FTPバレトンインストラクター
  • FTPマタニティピラティスインストラクター
  • 健康管理士一般指導員
  • ウォーキングマナー講師
  • BarreWRX® マスタートレーナー

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