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01.10.2018

2018年も宜しくお願いします

2018年がスタートし、10日経ちました。 今年は...
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12.31.2017

2017年もありがとうございました

年末、バタバタしてしまい 更新が遅くなりました。 ...
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12.10.2017

FTPピラティスブラッシュアップ

  昨日はプライベートブラッシュアップ。...
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12.08.2017

バーワークス&バレトン2017最後のWS

12/7。事務局主催WSで バーワークスを担当させ...
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12.07.2017

養成コース最終日の終え…

一昨日。 BarreWRX養成コース大阪が終了しま...
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Caleder

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03.182015

takae先生 プロフィール写真撮影

今朝は、今月のピラティスの総仕上げ! とてもきついと大好評の 腹筋→二の腕背中→腹筋→二の腕背中 と...
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02.212015

ピラティスの後のデンジャラス〜

  昨日は、麻布十番のピラティスメンバーに ずっと行きたかったお店に 連れて行っていただき...
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02.182015

たためるマット♡

水曜朝はピラティスです♡ 先日入手した「洗える+たためる+すべらない」というマット。 薄いけどそのま...
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02.042015

マンツーマン❤︎

  今朝のピラティスは マンツーマン❤︎ 何度もやってきたエクササイズにも 気づきや発見が...
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01.022015

2015年 新年のご挨拶

2015年がスタートしましたね。   あけましておめでとうございます。   引き...
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12.102014

リラックスと緊張

リラックスと緊張 自律神経でいうと 交感神経と副交感神経。   どちらも大切であり、バラン...
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12.032014

今月のピラティスは脇腹 腕背中

月曜からのピラティス。 少しメディテーション要素を加え リラックスの状態から コアの筋肉群をスイッチ...
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11.282014

11月ピラティスdone

11月のピラティスクラスでは 下腹部をメインに鍛えました。 公開クラスの最終日。そのまま コアメンバ...
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11.232014

日曜クラス

  日曜ピラティスクラス。 みなさんの美しいフォームに気分が上がります。 ありがとうござい...
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11.222014

マスタートレーナー勉強会

マスタートレーナー勉強会。 レクチャーは今春からの新しいFTP教育ディレクター ハリーラブ先生。 7...
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Writer

Masuko

4歳から18歳までバレエアカデミーで学び結婚後ウォーキング講師である母の影響を受けウォーキングマナー資格取得。3人の子ども達の育児中ピラティスに出逢い資格を取得。以来、ウォーキング・バレトン・ピラティスの指導に当たる。

出張レッスン、企業研修、ピラティスマスタートレーナーとしてインストラクターの育成に携わり 活動を広げている。

  • FTPピラティスマスタートレーナー
  • FTPバレトンインストラクター
  • FTPマタニティピラティスインストラクター
  • 健康管理士一般指導員
  • ウォーキングマナー講師
  • BarreWRX® マスタートレーナー

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