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01.10.2018

2018年も宜しくお願いします

2018年がスタートし、10日経ちました。 今年は...
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12.31.2017

2017年もありがとうございました

年末、バタバタしてしまい 更新が遅くなりました。 ...
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12.10.2017

FTPピラティスブラッシュアップ

  昨日はプライベートブラッシュアップ。...
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12.08.2017

バーワークス&バレトン2017最後のWS

12/7。事務局主催WSで バーワークスを担当させ...
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12.07.2017

養成コース最終日の終え…

一昨日。 BarreWRX養成コース大阪が終了しま...
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10.152016

大阪で両親と。

  3年振りに両親に会えました。 大阪でお仕事があったお陰です。 ありがとうございました。...
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08.122016

gym&run レッスン

本日は 木曜夜にBarreWRXを持たせていただいている こちら【スパ白金】さんからのオファーで 祝...
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01.242016

雪の予報外れ!

  今朝は日曜バレトン。 雪の予報も外れ、晴れです! ギリギリまで誰も中止にしないという ...
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01.112016

出張レッスン♬

  今朝はこちらでピラティス出張レッスン。 全身のアライメントを整えて トータルバランスを...
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12.092015

先生方と忘年会ランチ❤︎

  少し早いのですが、 昨日はCoCoFlowの先生方と忘年会ランチ。 皆さんよく食べよく...
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11.162015

mamiko先生ピラティス

  本日はmamiko先生のピラティスクラス。 内容は先週の私の水曜クラスと同じものでした...
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10.182015

バレエ再開❤︎

  今日、23年振りにバレエレッスンを受けてきました。 18歳まで在籍していた 小林紀子バ...
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01.082015

卒業生ピラティスの先生方と新年会

  昨夜は、CoCoFlow新年会 と称し ピラティスの先生方とワイン会。 楽しい時間は瞬...
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12.032014

今月のピラティスは脇腹 腕背中

月曜からのピラティス。 少しメディテーション要素を加え リラックスの状態から コアの筋肉群をスイッチ...
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11.252014

火曜はバレトン

火曜朝は バレトン 寒い中、ありがとうございました。 終わった後は、ポカポカ身体が温まります。 コー...
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Writer

Masuko

4歳から18歳までバレエアカデミーで学び結婚後ウォーキング講師である母の影響を受けウォーキングマナー資格取得。3人の子ども達の育児中ピラティスに出逢い資格を取得。以来、ウォーキング・バレトン・ピラティスの指導に当たる。

出張レッスン、企業研修、ピラティスマスタートレーナーとしてインストラクターの育成に携わり 活動を広げている。

  • FTPピラティスマスタートレーナー
  • FTPバレトンインストラクター
  • FTPマタニティピラティスインストラクター
  • 健康管理士一般指導員
  • ウォーキングマナー講師
  • BarreWRX® マスタートレーナー

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