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01.10.2018

2018年も宜しくお願いします

2018年がスタートし、10日経ちました。 今年は...
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12.31.2017

2017年もありがとうございました

年末、バタバタしてしまい 更新が遅くなりました。 ...
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12.10.2017

FTPピラティスブラッシュアップ

  昨日はプライベートブラッシュアップ。...
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12.08.2017

バーワークス&バレトン2017最後のWS

12/7。事務局主催WSで バーワークスを担当させ...
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12.07.2017

養成コース最終日の終え…

一昨日。 BarreWRX養成コース大阪が終了しま...
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Caleder

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10.152016

大阪で両親と。

  3年振りに両親に会えました。 大阪でお仕事があったお陰です。 ありがとうございました。 とても幸せな時間でした。
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08.122016

gym&run レッスン

本日は 木曜夜にBarreWRXを持たせていただいている こちら【スパ白金】さんからのオファーで 祝日特別レッスンとして http://ata.jp.net/a...
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08.082016

養成コース

  CoCoFlowからまた素敵な先生が誕生しました! mikikoちゃん tomomiちゃん ご活躍、楽しみにしています  
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01.242016

雪の予報外れ!

  今朝は日曜バレトン。 雪の予報も外れ、晴れです! ギリギリまで誰も中止にしないという アクティブなこのメンバーの素晴らしさ。 以前 大雪の中、集ま...
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01.142016

CoCoFlow誕生日

    今日はCoCoFlowの誕生日。 2005年1月14日にスタートし 今日で丸11年になります。 こうして細々と続けてこれたのは 通っ...
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01.112016

出張レッスン♬

  今朝はこちらでピラティス出張レッスン。 全身のアライメントを整えて トータルバランスをリセット。 お腹の奥から目覚めるよう 徐々に腹圧をかけていき...
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01.012016

あけましておめでとうございます

    あけましておめでとうございます! お正月いかがおすごしでしょうか。 体調崩されていませんか? 身体の調子。 心の調子。 どちらも調え...
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12.092015

先生方と忘年会ランチ❤︎

  少し早いのですが、 昨日はCoCoFlowの先生方と忘年会ランチ。 皆さんよく食べよく笑いバランスの取れた心身。内面から滲み出る美しさは お人柄p...
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12.082015

ムービー撮影

  昨日は沙樹さんと某スタジオにてムービー撮影。 とても楽しい現場で お仕事させていただきました。 関係者の皆さま ありがとうございました。 来週は音...
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12.042015

ニューウェアで♪

  木曜夜はバーワークス♪ 明るい色のウェアは気持ちを上げてくれます。 全身に効くこのプログラム。 毎週楽しんでもらえますように。。。 と、工夫を凝ら...
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Writer

Masuko

4歳から18歳までバレエアカデミーで学び結婚後ウォーキング講師である母の影響を受けウォーキングマナー資格取得。3人の子ども達の育児中ピラティスに出逢い資格を取得。以来、ウォーキング・バレトン・ピラティスの指導に当たる。

出張レッスン、企業研修、ピラティスマスタートレーナーとしてインストラクターの育成に携わり 活動を広げている。

  • FTPピラティスマスタートレーナー
  • FTPバレトンインストラクター
  • FTPマタニティピラティスインストラクター
  • 健康管理士一般指導員
  • ウォーキングマナー講師
  • BarreWRX® マスタートレーナー

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