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11.112017

adidas Gym&Run 更新研修

gymrun
wear

今日は終日、adidas Gym&Run 資格更新研修。

開発されたのは、

青学駅伝部を優勝に導いた中野ジェームズ修一さん。

1分間で1キロ走ったのと同様の負荷を

身体中の筋肉に与えることができるという

凄いプログラムなのです。

しかもヒップアップ効果絶大！

明日は多分、階段降りれません。苦笑

講師の中野さん、同期のともよちゃん。

ご一緒できた皆様、ありがとうございました！

キツ楽しかったです。

Writer

Masuko

4歳から18歳までバレエアカデミーで学び結婚後ウォーキング講師である母の影響を受けウォーキングマナー資格取得。3人の子ども達の育児中ピラティスに出逢い資格を取得。以来、ウォーキング・バレトン・ピラティスの指導に当たる。

出張レッスン、企業研修、ピラティスマスタートレーナーとしてインストラクターの育成に携わり活動を広げている。

FTPピラティスマスタートレーナー
FTPバレトンインストラクター
FTPマタニティピラティスインストラクター
健康管理士一般指導員
ウォーキングマナー講師
BarreWRX® マスタートレーナー

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