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12.31.2017

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12.08.2017

バーワークス&バレトン2017最後のWS

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12.07.2017

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01.142016

CoCoFlow誕生日

    今日はCoCoFlowの誕生日。 2005年1月14日にスタートし 今日で丸11年になります。 こうして細々と続けてこれたのは 通っ...
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01.112016

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  今朝はこちらでピラティス出張レッスン。 全身のアライメントを整えて トータルバランスをリセット。 お腹の奥から目覚めるよう 徐々に腹圧をかけていき...
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01.012016

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Writer

Masuko

4歳から18歳までバレエアカデミーで学び結婚後ウォーキング講師である母の影響を受けウォーキングマナー資格取得。3人の子ども達の育児中ピラティスに出逢い資格を取得。以来、ウォーキング・バレトン・ピラティスの指導に当たる。

出張レッスン、企業研修、ピラティスマスタートレーナーとしてインストラクターの育成に携わり 活動を広げている。

  • FTPピラティスマスタートレーナー
  • FTPバレトンインストラクター
  • FTPマタニティピラティスインストラクター
  • 健康管理士一般指導員
  • ウォーキングマナー講師
  • BarreWRX® マスタートレーナー

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