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先日のこと。
2ヶ月前からバーワークスん始められて毎週欠かさずお通いくださっている生徒さんより。

「真珠子せんせい、
昨晩、体組成測定結果を分析したところ、2か月前と比較して体幹に0.9kg,両脚に0.5㎏ずつ、腕にも100ｇずつ、計2㎏の筋肉が増量致しました。
特に筋トレを頑張ったということもないので、バーワークスのおかげです」

と測定シートの写真とともに❤︎素敵すぎるメッセージが届きました。

体脂肪が減って筋肉量が増えると言う理想的な、体重は変わらずに基礎新陳代謝量を増やすと言う…これ以上ないベストな運動をして下さっていたことを知りました。
体幹 お尻から脚 背中から腕とターゲット通りにほぼ全身左右対称に効いている事を
実際に数値を見て知る事ができ感動しました。

ありがとうございました！
とても嬉しいです。
さぁ。また頑張ろうとモチベーションが上がります。
それにしても凄いなーバーワークス。
レッスンしている私自身が元気なはずですね(笑。

明朝はバレトンクラス。
楽しみにお待ちしています❤︎

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