本日発売の「GISELe」4月号に...

  昨日は、麻布十番のピラティスメンバーに ずっと行きたかったお店に 連れて行っていただきました♡ お目当は、

水曜朝はピラティスです♡ 先日入手した「洗える＋たためる＋すべらない」というマット。 薄いけどそのまま出かけるときは かさばらず非常に便利

  2ヶ月経って…届きました❤︎笑 Barre WRX 認定証です。 この楽しいプログラムを みなさんに届けたい。 バーワークス まだまだ進化する予感...

  今朝のピラティスは マンツーマン❤︎ 何度もやってきたエクササイズにも 気づきや発見があったようです。 私のほうも、ウェアで普段隠れている 筋肉の...

先日「CoCoFlow」の10周年記念と お誕生日も便乗のWでお祝いしていただきながら 2005年の初期からの 明るく楽しく素敵なメンバーさん達とゴージャスラン...